
Over ons

Ik ben gecertificeerd bootcamptrainster én pre- en postnatale trainer. Na mijn eigen afvalreis van 10 kilo ontstond SterkerLijf: sporten moet leuk, gezellig en uitdagend zijn.
Door mijn ervaringen met bekkenpijn tijdens de zwangerschap ben ik me gaan specialiseren in het trainen van (aanstaande) moeders. Mijn missie: vrouwen een fijne zwangerschap geven – energiek en met zo min mogelijk klachten – en ze ook na de bevalling helpen weer krachtig en vol vertrouwen in hun lijf te staan.
Uiteindelijk draait het bij mij om één ding: jou laten ervaren hoe sterk je bent 💪, mét plezier, fun en verbinding met elkaar. ✨ Samen met mijn team van enthousiaste trainers zorg ik ervoor dat iedereen zich welkom voelt en op zijn of haar eigen niveau mee kan doen.
Hoi! Ik ben Kaylie, 27 jaar en mama van een dochtertje. Sporten is voor mij dé manier om fysiek én mentaal sterker te worden. Na mijn eigen reis met krachttraining en wedstrijden ontdekte ik hoe belangrijk beweging is voor je energie en mindset. Tijdens mijn zwangerschap kon ik mijn sport gewoon blijven doen, zonder klachten, en die ervaring neem ik mee in de Mama Trainingen die ik geef.
In mijn bootcamplessen draait het om uitdaging, afwisseling en plezier – toegankelijk voor ieder niveau. Samen met het team van SterkerLijf help ik je sterker, fitter en vol energie te worden! 💪

Ik ben Manuela, 31 jaar, en de nieuwe groepstrainer bij SterkerLijf 💪🏻. Met opleidingen en cursussen op het gebied van sport, coaching & voeding – én een afgeronde opleiding in cyclus & hormonen – help ik vrouwen met plezier en kennis in beweging te blijven.
Bij SterkerLijf geef ik groepstrainingen, de Core Restore cursus en ben ik te boeken voor personal training. Mijn doel: jou inspireren en motiveren binnen de grenzen van je eigen lijf, samen met ons team van enthousiaste trainers. ✨
