SterkerLijf: Samen werken aan jouw fysieke en mentale kracht.
Wil jij:
- Vol energie door het leven gaan?
- Je zelfverzekerd en krachtig voelen in je eigen lijf?
- Goed voor jezelf zorgen op de lange termijn?
- Je fysiek én mentaal sterk voelen zonder klachten?
- Je dagelijkse activiteiten met gemak kunnen uitvoeren?
Bootcamp NXT
- Bootcamp & Boks Bootcamp
- Conditie- en krachttraining
- Trainen op je eigen niveau
- Heerlijk in de buitenlucht
Mama Trainingen
- Mama Indoor & Outdoor Trainingen
- Gezond en energiek zwanger
- Trainen op eigen niveau, ook met klachten
- Sterk bevallen & sterker herstellen
Mama Zwanger cursus
- Leer veilig sporten tijdens zwangerschap
- Bewegen met en zonder klachten
- Goede core- & bekkenbodemfunctie
- 6x Mama Indoor of Outdoor training
Core Restore cursus
- Herstel na bevalling
- Verminderen en voorkomen van klachten
- Functionele core- & bekkenbodemwerking
- Opbouw naar eigen sport of bootcamp
Personal training
- Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
- Veilig trainen met klachten
- Tijdens zwangerschap of herstel na bevalling
- Op maat naar jouw doelen
In samenwerking met:
SterkerLijf is gespecialiseerd in pre- en postnatale fitness en werkt nauw samen met verloskundigen en bekkenfysiotherapeuten. Ook met klachten zoals een diastase, urineverlies, bekkenpijn of een verzakking kun je bij ons terecht.
Zevenaar
Duiven
Lobith
Doetinchem / Ulft
Didam
Ervaringen met SterkerLijf
VOLG ONS
STERKERLIJF
Bootcamp
Zwanger & Bevallen
Over ons
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring
Veelgestelde vragen
CONTACT
SterkerLijf
De Pontilaan 2A
6942HL Didam
info@sterkerlijf.nl
0640634343
SterkerLijf 