SterkerLijf: Samen werken aan jouw fysieke en mentale kracht.

Wil jij:

Vol energie door het leven gaan?
Je zelfverzekerd en krachtig voelen in je eigen lijf?
Goed voor jezelf zorgen op de lange termijn?
Je fysiek én mentaal sterk voelen zonder klachten?
Je dagelijkse activiteiten met gemak kunnen uitvoeren?

Bekijk ons variërende aanbod

Bootcamp NXT

Bootcamp & Boks Bootcamp
Conditie- en krachttraining
Trainen op je eigen niveau
Heerlijk in de buitenlucht

Gratis proefles

Mama Trainingen

Mama Indoor & Outdoor Trainingen
Gezond en energiek zwanger
Trainen op eigen niveau, ook met klachten
Sterk bevallen & sterker herstellen

Gratis proefles

Mama Zwanger cursus

Leer veilig sporten tijdens zwangerschap
Bewegen met en zonder klachten
Goede core- & bekkenbodemfunctie
6x Mama Indoor of Outdoor training

Bekijk startdatums

Core Restore cursus

Herstel na bevalling
Verminderen en voorkomen van klachten
Functionele core- & bekkenbodemwerking
Opbouw naar eigen sport of bootcamp

Bekijk startdatums

Personal training

Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
Veilig trainen met klachten
Tijdens zwangerschap of herstel na bevalling
Op maat naar jouw doelen

Gratis intake

Professionele begeleiding

SterkerLijf is gespecialiseerd in pre- en postnatale fitness en werkt nauw samen met verloskundigen en bekkenfysiotherapeuten in de regio.

Ook met klachten zoals: diastase – urineverlies -bekkenpijn – verzakkingsklachten kun je bij ons terecht.

Zevenaar