NXT TRAINING

Sterker voor alles
wat het leven vraagt.

Functionele krachttraining voor vrouwen in iedere fase van het leven.

Train op jouw niveau in een kleine groep, met persoonlijke begeleiding en aandacht voor kracht, mobiliteit en herstel.

BOEK EEN PROEFLES — €10

NXT IN HET KORT

✓ 60 minuten functionele training

✓ Maximaal 12 deelnemers

✓ 3 niveaus per oefening

✓ Persoonlijke begeleiding

✓ Kracht, mobiliteit & ontspanning

TRAIN OP JOUW NIVEAU

Eén training. Verschillende lichamen. Verschillende niveaus.

NXT is er voor vrouwen die sterker en fitter willen worden — ook tijdens de zwangerschap, na de bevalling, in de (peri)menopauze of wanneer je rekening moet houden met lichamelijke klachten.

ZWANGER POSTPARTUM (PERI)MENOPAUZE MET OF ZONDER KLACHTEN

Iedere oefening wordt aangeboden in 3 niveaus. Zo start je waar jij nu staat en kun je blijven doorgroeien. Bij klachten of blessures zoeken we samen naar een passende variant.

60 MINUTEN

Zo ziet een NXT Training eruit.

Mobiliteit

Soepel bewegen en het lichaam voorbereiden.

Kracht

Functionele oefeningen voor een sterker lijf.

Circuit

Train met uitdaging op jouw eigen niveau.

Ontspanning

Bewust afsluiten en het zenuwstelsel tot rust brengen.

PRAKTISCH

NXT Training in Didam

MAANDAG

19:45 – 20:45

WOENSDAG

20:00 – 21:00

GROEP

Max. 12 vrouwen

Tarieven

FLEXIBEL TRAINEN

Losse les €16
5-rittenkaart €75
10-rittenkaart €140
20-rittenkaart €250

VASTE PLEK

1× per week €40
2× per week €75

ERVAAR NXT

Start waar jij nu staat.

Kom NXT Training ervaren tijdens een proefles voor €10. Je hoeft niet eerst fit of sterk te zijn om te beginnen.

BOEK JE PROEFLES — €10