Mandy viel 25kg af én heeft nu 3 kledingmaten kleiner

”Nog nooit heb ik me zo fit gevoeld en ik begon weer lekker in me vel te zitten”

Mandy: ”Gezocht 10 dames die mee willen doen aan een 6 maanden traject. Afvallen zonder dieet, het sporten oppakken, ja dit wilde ik, maar bootcamp dat kan ik niet. Dat waren de woorden die ik tegen Lindsey zei in september ’22.

Lindsey zei daarop: kom maar 1 weekje proef sporten en dan zal je zien dat jij dat kan.

Zo gezegd zo gedaan, na les 1 was ik al verkocht, ik vond het super leuk. 

Op 20 september ’22 ben ik het traject begonnen. Wekelijks werd ik begeleid door Lindsey: aanpassingen in de voeding, anders eten, meer eetmomenten. Het was en is nog steeds een leuke uitdaging. In het weekend toch nog genieten van een etentje of een borrelplankje, het kan gewoon.

De knop was dan ook echt om en ik ging ervoor, ik boekte mooie resultaten en dat geeft doorzettingsvermogen.

Nog nooit heb ik me zo fit gevoeld en ik begon weer lekker in me vel te zitten. 

Op 15 maart was “de” dag, de laatste keer wegen en meten. Dit waren mijn resultaten waar ik mega trots op ben:
BMI is gezakt met -11
-20cm buikomvang
-16cm heupomvang
-16cm schouderomvang 
-19kg vetmassa

Inmiddels ben ik meer dan 25 kilo afgevallen en heb 3 ik kledingmaten kleiner.

Het sporten blijf ik 2x per week doen, met heel veel plezier. 

Ik ben Lindsey ontzettend dankbaar. Zonder haar was dit niet gelukt, ik voel me erg om mijn gemak bij haar en alles is bespreekbaar. Ik heb me bloot gegeven terwijl ik mezelf niet meer in de spiegel wou zien.”